A CULPA NÃO É SUA!

O meio que você vive, te influencia!

Texto escrito por Flávia Gonferr - Profissional de Educação Física sobre como o ambiente em que estamos inseridos nos influencia.

Se você acha que o seu problema é falta de disciplina pra emagrecer… você tá sendo enganado.

De verdade. E eu vou te explicar o porquê.

A psicanálise já mostrou isso há muito tempo. Sigmund Freud falava sobre identificação, que você absorve o comportamento das pessoas ao seu redor. Então me responda: como você quer ter um corpo diferente,se você vive cercada de pessoas com os mesmos hábitos que te travam?

Você não percebe… mas você copia. Você entra no ritmo. Você normaliza. E aí vem aquela frase clássica: “ah, mas só hoje…”“segunda eu começo…” Isso não é só desculpa. Isso é padrão aprendido.

Melanie Klein explica que essas pessoas viram vozes dentro da sua cabeça. Aquela voz que manda você pedir um delivery, que fala “você merece", que te faz desistir do treino. Aquilo não nasceu do nada.

Aquilo foi construído dentro de você.

Agora presta atenção nisso, porque aqui pode estar o estalo que você precisa ouvir! Donald Winnicott dizia que, quando o ambiente não favorece, você não evolui, você se adapta. Ou seja: se o seu ambiente é fraco, desorganizado, indisciplinado, você não tá falhando. Você tá se moldando pra caber nele. E aí você se frustra. Se culpa. Se cobra. E continua no mesmo lugar.

Jacques Lacan dizia que você é formado pelo outro.

Então deixa eu ser bem direta com você: se o seu meio acha normal não se cuidar o seu corpo vai refletir exatamente isso. Sem romantizar.

E sabe por que você não muda? Porque, como explica Erich Fromm, mudar assusta. Mudar o corpo não é só estética. É sair do padrão. É incomodar quem tá parado. É romper com o confortável. E muita gente prefere continuar insatisfeita do que enfrentar esse desconforto.

Agora guarda isso: Você não tá lutando só contra a balança. Você tá lutando contra o ambiente que te mantém igual. E enquanto você não entender isso, você vai continuar tentando resolver com força de vontade aquilo que é estrutural.

Então aqui vai a virada: Ou você escolhe o ambiente que te puxa pra cima, ou você vai continuar sendo puxada pra baixo. Não existe meio termo.

Quer emagrecer de verdade? Então para de negociar com o que te sabota. Porque no final o seu corpo sempre vai refletir o ambiente que você aceita viver.